Notícia

En aquest article es destaquen els pilars bàsics que tot jugador ha de tenir com a referència per treure el màxim de si mateix en els partits.

1. Estiraràs abans dels partits: abans d'entrar a la pista dedica 5 minuts a estirar correctament, i desperta als teus músculs.
Fer estiraments abans del partit farà que els teus músculs estiguin més preparats per començar el joc i que siguis més ràpid tant en els teus desplaçaments com en els cops inicials. Amb només 5 minuts d'estiraments podràs evitar possibles lesions.

2. Aprofitaràs el servei: un bon servei et donarà el control del punt.
Dóna tot de tu mateix en el servei. Busca la màxima profunditat i intenta confondre al rival. No li deixis que s'acostumi al teu servei, en la varietat està el joc.

3. Parlaràs amb el teu company: tracta al teu company com t'agradaria que et tractés a tu.
Tenir una bona comunicació amb el teu company és primordial al pàdel. Intenta complementar-te amb ell fins a aconseguir conèixer amb anticipació i amb bastant precisió com jugarà una bola el teu company. Recolza'l en tot moment i guanya't la seva confiança. 

4. Seràs positiu en tot moment: no abandonis mai les teves ganes de guanyar.
Mantingues la teva auto-confiança durant tot el partit i el teu rendiment no baixarà en cap moment. Per no perdre l'actitud marca't metes realistes i juga el teu partit punt a punt i sobretot, centra't a millorar.

5. Jugaràs un globus sempre que puguis: col·loca els globus per darrere dels contraris.
Aprofitant bé aquests cops et permetran passar de defensar a atacar i aconseguiràs la iniciativa en el joc. Els globus aconsegueixen posar nerviós al rival i el que forçarà el seu error.

6. Guanyaràs la xarxa: i guanyaràs més punts.
Has de ser ràpid i àgil i aprofitar el moviment del servei per fer-te amb la xarxa i mantenir-te a dalt. Per a això els teus moviments han de ser precisos, perquè en aquest punt de la pista el temps de reacció es limita molt.

7. Cobriràs tots els espais: en coordinació amb el teu company.
Avançareu i retrocedireu al mateix temps. Has de comptar amb el teu company per no deixar cap espai sense marcar, per a això és molt important el tercer manament.

8. Tindràs paciència: per assegurar-te els punts.
Manté el teu joc sense precipitar-te. Tingues en compte que al pàdel guanya els qui cometen menys errors. Pensa bé els teus punts i dirigeix la bola on més treballi al rival. Aconsegueix definir els teus punts i tindràs el partit.

9. Analitzaràs al teu rival: fins a controlar el seu joc.
No li treguis ull al teu rival i descobreix quins cops li resulten més difícils. Aconsegueix que li costi restar, sorprèn-lo de tant en tant i fes que es cansi.

10. Descansaràs després del partit: comentant les jugades.
Dedica un temps a relaxar-te amb els teus companys i aprofita per comentar les jugades. Aprendràs dels teus errors escoltant la versió del partit dels teus rivals.

Informació extreta de: http://padelelsilo.com/blog/los-10-mandamientos-del-padel/